Soupe crémeuse aux haricots : La recette réconfortante de l’hiver

- par Sophie

Si vous cherchez une recette facile, nourrissante et délicieusement réconfortante, ne cherchez pas plus loin ! La soupe crémeuse aux haricots est tout ce dont vous avez besoin pour réchauffer votre journée. En plus, elle est parfaite pour les soirées fraîches où l’on a envie de se cocooner avec une soupe chaude et pleine de saveurs. Allons découvrir ensemble pourquoi cette recette va faire fondre votre cœur et ravir vos papilles !

Pourquoi cette recette de Soupe crémeuse aux haricots va vous plaire

Soupe crémeuse aux haricots

Un goût incroyablement riche

Cette soupe crémeuse aux haricots a une texture onctueuse grâce à l’ajout de crème fraîche ou de lait de coco, et une saveur subtilement parfumée grâce aux herbes fraîches comme le thym et la feuille de laurier. Un délice qui vous réchauffe dès la première cuillère !

Facile à préparer

Avec une préparation rapide, vous n’avez pas besoin d’être un expert en cuisine pour réussir cette soupe. Le temps de cuisson est simple, et vous pouvez laisser la casserole mijoter pendant que vous vous détendez.

Une recette saine et nourrissante

Les haricots blancs sont une excellente source de protéines végétales et de fibres. Cette soupe est donc non seulement délicieuse, mais aussi bonne pour votre santé !

Ingrédients pour Soupe crémeuse aux haricots

Soupe crémeuse aux haricots

Haricots blancs

Les haricots blancs apportent la base de la soupe avec leur texture crémeuse et leur goût doux. C’est l’ingrédient principal qui donne à cette soupe son caractère unique.

Oignon

L’oignon, lorsqu’il est cuit, libère des saveurs sucrées et délicates qui ajoutent de la profondeur à votre soupe. Il apporte également une note aromatique essentielle.

Ail

L’ail est un incontournable dans de nombreuses recettes. Il parfume subtilement la soupe et lui donne un goût savoureux et réconfortant.

Huile d’olive

L’huile d’olive ajoute une richesse et une douceur à la soupe. Elle permet également de faire revenir l’oignon et l’ail pour en révéler toutes les saveurs.

Thym frais

Le thym frais apporte une touche herbacée et parfumée qui se marie parfaitement avec les haricots et les autres ingrédients.

Feuille de laurier

La feuille de laurier est un aromate qui enrichit la soupe de son goût subtil, apportant un fond de saveur complexe à chaque cuillère.

Bouillon de légumes

Le bouillon de légumes est essentiel pour la base de la soupe, lui donnant une profondeur de goût et une texture liquide parfaite pour la cuisson des haricots.

Crème fraîche ou lait de coco

L’ajout de crème fraîche ou de lait de coco apporte une onctuosité divine et un goût légèrement sucré, en fonction du choix de la crème.

Sel et poivre

Pour assaisonner la soupe, le sel et le poivre sont indispensables pour équilibrer les saveurs et sublimer le goût des haricots.

Optionnel : Huile de truffe ou zeste de citron

Pour une touche finale gourmande ou acidulée, l’huile de truffe ou le zeste de citron apportent un petit plus qui élève cette soupe à un autre niveau.


(Remarque : la liste complète des ingrédients, avec les quantités, est fournie dans la fiche recette juste en dessous.)

Variations

Variante végétarienne avec lait de coco

Si vous souhaitez rendre cette soupe encore plus exotique, optez pour du lait de coco au lieu de la crème fraîche. Cela ajoutera une touche légèrement sucrée et crémeuse qui se mariera à merveille avec les haricots.

Variante épicée

Pour les amateurs de sensations fortes, n’hésitez pas à ajouter un peu de piment d’Espelette ou de curry en poudre pour pimenter votre soupe et lui donner une touche épicée et chaleureuse.

Variante avec légumes

Vous pouvez également ajouter quelques légumes de saison, comme des carottes ou des poireaux, pour enrichir la soupe avec encore plus de vitamines et de saveurs.

Comment préparer Soupe crémeuse aux haricots

Soupe crémeuse aux haricots

Étape 1 : Faites tremper les haricots

La veille, faites tremper les haricots blancs dans une grande quantité d’eau froide. Cela permet de les ramollir et de réduire le temps de cuisson.

Étape 2 : Faites cuire l’oignon et l’ail

Dans une grande casserole, chauffez l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez l’oignon haché et l’ail émincé, puis laissez cuire pendant environ 5 minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et dégagent un parfum délicieux.

Étape 3 : Ajoutez les haricots et le bouillon

Ajoutez les haricots égouttés, la branche de thym et la feuille de laurier à la casserole. Versez ensuite le bouillon de légumes et portez à ébullition. Réduisez le feu pour laisser mijoter pendant environ 1 heure, jusqu’à ce que les haricots soient tendres.

Étape 4 : Mixez la soupe

Retirez la branche de thym et la feuille de laurier. Utilisez un mixeur plongeant pour réduire la soupe en purée jusqu’à obtenir une consistance lisse. Si vous préférez une texture plus épaisse, vous pouvez mixer une partie de la soupe et laisser quelques morceaux.

Étape 5 : Ajoutez la crème

Ajoutez la crème fraîche ou le lait de coco, puis mélangez bien. Assaisonnez avec du sel et du poivre à votre goût, puis réchauffez la soupe à feu doux.

Conseils et Astuces

Cuisson des haricots

Si vous êtes pressé, vous pouvez opter pour des haricots en conserve. Cependant, les haricots secs offrent une texture plus riche et un goût plus authentique.

Pour une soupe plus épaisse

Si vous aimez une soupe plus consistante, n’hésitez pas à laisser cuire un peu plus longtemps les haricots pour qu’ils se défassent légèrement et donnent une texture encore plus crémeuse.

Variante avec herbes fraîches

Si vous souhaitez ajouter un peu de fraîcheur, n’hésitez pas à parsemer la soupe de persil frais ou de ciboulette hachée avant de servir.

Comment servir

Avec du pain croustillant

Accompagnez cette soupe d’un bon morceau de pain grillé ou de pain de campagne pour un repas encore plus réconfortant.

Avec une salade verte

Une salade verte simple avec une vinaigrette légère complétera parfaitement cette soupe crémeuse pour un repas équilibré.

Avec du fromage râpé

Si vous aimez le fromage, ajoutez une touche de parmesan râpé ou de fromage de chèvre émietté sur le dessus de la soupe juste avant de servir.

Préparation à l’avance et conservation

Préparez la soupe à l’avance

Cette soupe se conserve très bien au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours, alors n’hésitez pas à la préparer à l’avance pour un repas rapide et réconfortant pendant la semaine.

Réchauffez doucement

Pour réchauffer la soupe, faites-le doucement à feu moyen en ajoutant un peu d’eau ou de bouillon si nécessaire, afin de retrouver la texture onctueuse de la soupe.

Congélation

Vous pouvez également congeler cette soupe dans un contenant hermétique. Lors de la décongélation, réchauffez doucement pour préserver la texture crémeuse.

FAQ

1. Puis-je utiliser des haricots en conserve ?

Oui, vous pouvez remplacer les haricots secs par des haricots en conserve pour gagner du temps, mais veillez à bien les rincer avant de les utiliser.

2. La soupe peut-elle être végétalienne ?

Oui, en remplaçant la crème fraîche par du lait de coco, cette soupe devient végétalienne.

3. Puis-je ajouter d’autres légumes ?

Absolument ! Vous pouvez ajouter des carottes, des poireaux ou des épinards pour enrichir la soupe en saveurs et en vitamines.

Cette soupe crémeuse aux haricots est un plat réconfortant parfait pour les soirées d’hiver. Si vous aimez les soupes riches en protéines, essayez notre Soupe de lentilles, une recette simple et nourrissante.

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Soupe crémeuse aux haricots

Soupe crémeuse aux haricots : La recette réconfortante de l’hiver

  • Author: Sophie
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 1 heure 15 minutes
  • Total Time: 44 minute
  • Yield: 4 à 6 personnes 1x
  • Category: Soupes
  • Method: Cuisson à feu doux
  • Cuisine: Française

Description

Une soupe crémeuse et réconfortante aux haricots blancs, parfumée au thym et à l’ail, avec une touche de crème ou de lait de coco. Un plat parfait pour l’hiver !


Ingredients

Scale
  • 200g de haricots blancs secs
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 2 c.s. d’huile d’olive
  • 1 branche de thym
  • 1 feuille de laurier
  • 1L de bouillon de légumes
  • 250ml de crème fraîche ou lait de coco
  • Sel et poivre

Instructions

  1. Faites tremper les haricots la veille.
  2. Faites revenir l’oignon et l’ail dans l’huile d’olive.
  3. Ajoutez les haricots, le thym, le laurier, et le bouillon. Faites cuire une heure.
  4. Mixez la soupe et ajoutez la crème ou le lait de coco.
  5. Réchauffez doucement et assaisonnez.

Notes

Si vous préférez une soupe plus épaisse, ne mixez qu’une partie des haricots.

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