Le pesto à l’ail des ours est une alternative savoureuse et originale au traditionnel pesto au basilic. Avec sa touche sauvage et herbacée, l’ail des ours apporte une saveur subtilement relevée à ce plat. Parfait pour accompagner des pâtes, des viandes grillées, ou même des tartines, ce pesto fait maison séduira vos papilles et vous permettra de profiter d’une plante sauvage pleine de bienfaits.
Pourquoi cette recette de pesto à l’ail des ours va vous plaire
Une explosion de saveurs naturelles
L’ail des ours est un ingrédient unique, avec une saveur délicate entre l’ail et le basilic. Ce pesto est une façon parfaite de capturer cette saveur sauvage et de l’ajouter à vos plats préférés.
Simple et rapide à préparer
Avec seulement quelques ingrédients simples comme de l’huile d’olive, des pignons de pin et du parmesan, cette recette de pesto est à la fois rapide à réaliser et délicieuse. Vous n’avez besoin que de quelques minutes pour le préparer.
Une recette versatile
Le pesto à l’ail des ours peut être utilisé dans une variété de plats. Que ce soit pour assaisonner vos pâtes, pour garnir des légumes rôtis ou même comme sauce pour un sandwich, il se prête à de nombreuses créations culinaires.
Ingrédients pour le pesto à l’ail des ours

Voici les ingrédients essentiels pour réaliser un pesto à l’ail des ours qui ravira vos invités.
Ail des ours :
L’ail des ours est l’ingrédient principal de cette recette. Il apporte un goût frais et légèrement aillé, qui est la base de la saveur unique du pesto.
Huile d’olive :
L’huile d’olive est utilisée pour lier tous les ingrédients du pesto et lui donner une texture fluide et agréable. Elle ajoute également une touche de douceur à la recette.
Pignons de pin :
Les pignons de pin apportent une texture agréable et une saveur subtilement boisée au pesto. Ils ajoutent du croquant et équilibrent l’ensemble des saveurs.
Parmesan :
Le parmesan râpé est ajouté pour donner de la profondeur et du caractère au pesto. Il complète parfaitement l’ail des ours et les autres ingrédients.
(Remarque : la liste complète des ingrédients, avec les quantités, est fournie dans la fiche recette juste en dessous.)
Variations
Le pesto à l’ail des ours est une base qui peut être facilement modifiée pour s’adapter à vos goûts et à ce que vous avez sous la main.
Utiliser d’autres noix
Si vous n’avez pas de pignons de pin, vous pouvez les remplacer par des noix de cajou, des amandes ou des noisettes. Chaque noix donnera une texture différente et un goût légèrement modifié.
Ajouter des herbes fraîches
Pour une touche encore plus herbacée, vous pouvez ajouter d’autres herbes fraîches, comme du basilic ou de la menthe, en complément de l’ail des ours.
Version végétalienne
Pour une version végétalienne, il suffit de remplacer le parmesan par du levain alimentaire ou un fromage végétalien râpé. Vous obtiendrez ainsi une alternative tout aussi savoureuse.
Comment préparer le pesto à l’ail des ours

Suivez ces étapes simples pour préparer votre pesto à l’ail des ours.
Étape 1 : Rincer et égoutter l’ail des ours
Commencez par bien rincer les feuilles d’ail des ours sous l’eau froide, puis égouttez-les soigneusement. Cela permet d’éliminer toute saleté ou impureté.
Étape 2 : Préparer les ingrédients
Dans un mixeur, placez le parmesan coupé grossièrement, les pignons de pin, l’huile d’olive et les feuilles d’ail des ours. Ajoutez une pincée de sel et de poivre.
Étape 3 : Mixer
Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène. Si nécessaire, ajoutez un peu plus d’huile d’olive pour obtenir la texture désirée.
Étape 4 : Servir et déguster
Votre pesto à l’ail des ours est prêt ! Il est idéal pour accompagner vos pâtes, mais vous pouvez aussi l’utiliser comme sauce pour des viandes grillées ou des légumes.
Conseils et Astuces
Ajuster la texture
Si vous souhaitez un pesto plus épais, réduisez la quantité d’huile d’olive, ou si vous le préférez plus fluide, ajoutez un peu plus d’huile.
Garder le pesto frais
Pour conserver le pesto plus longtemps, vous pouvez ajouter un peu d’huile d’olive sur le dessus avant de le mettre dans un bocal hermétique. Cela permettra de préserver sa couleur et son goût.
Gérer la conservation
Le pesto à l’ail des ours peut se conserver au réfrigérateur pendant environ 1 semaine. Vous pouvez aussi le congeler en portions individuelles pour une utilisation future.
Comment servir le pesto à l’ail des ours
Voici quelques idées pour accompagner votre pesto à l’ail des ours.
Pâtes fraîches
Le pesto à l’ail des ours se marie parfaitement avec des pâtes fraîches comme des tagliatelles ou des spaghetti. Il suffit de mélanger le pesto avec les pâtes juste avant de servir.
Légumes rôtis
Utilisez le pesto comme sauce pour des légumes rôtis, comme des courgettes, des aubergines ou des poivrons. Ce duo est à la fois sain et savoureux.
Tartines de pain grillé
Étalez une généreuse couche de pesto sur des tranches de pain grillé pour un apéritif rapide et délicieux.

Préparation à l’avance et conservation
Conserver au réfrigérateur
Le pesto peut être préparé à l’avance et conservé au réfrigérateur pendant environ 1 semaine dans un bocal hermétique.
Congeler pour plus tard
Vous pouvez congeler le pesto dans des bacs à glaçons pour une portion individuelle pratique. Il se conservera ainsi pendant plusieurs mois.
Préparer en grande quantité
Préparez une grande quantité de pesto à l’ail des ours et conservez-le dans des bocaux hermétiques. Vous en aurez toujours sous la main pour vos prochains repas.
FAQ
1. Peut-on remplacer l’ail des ours par du basilic ?
Oui, vous pouvez remplacer l’ail des ours par du basilic, mais cela changera le goût du pesto. Le basilic apportera une saveur plus douce.
2. Le pesto à l’ail des ours peut-il être utilisé en tant que marinade ?
Oui, ce pesto est idéal pour mariner du poulet, du poisson ou des légumes avant de les griller.
3. Peut-on ajouter des épices au pesto ?
Oui, vous pouvez ajouter des épices comme du piment d’Espelette ou du poivre noir pour donner un peu de piquant à votre pesto.
Ce pesto à l’ail des ours est une explosion de saveurs printanières, idéal pour accompagner vos pâtes ou tartines. Pour une autre sauce savoureuse, essayez notre Sauce à l’ail, parfaite pour relever vos plats préférés.
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Recette de Pesto à l’ail des ours
- Prep Time: 10 minutes
- Total Time: 10 minutes
- Yield: 4 portions 1x
- Category: Sauces
- Method: Mixage
- Cuisine: Française
Description
Un pesto frais et savoureux à base d’ail des ours, idéal pour accompagner vos pâtes ou vos légumes.
Ingredients
- 120g Ail des ours
- 90 ml Huile d’olive
- 50 g Pignons de pin
- 50 g Parmesan
Instructions
- Rincez et égouttez l’ail des ours.
- Dans un mixeur, placez tous les ingrédients et mixez jusqu’à l’obtention d’un pesto homogène.
- Servez immédiatement ou conservez au réfrigérateur.
Notes
Ce pesto se conserve bien au réfrigérateur pendant une semaine ou peut être congelé.
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