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Bienvenue dans ma cuisine ! Aujourd’hui, je vous propose une recette qui allie simplicité et saveurs ensoleillées : la terrine de courgettes, chorizo et feta. Ce plat, inspiré des saveurs méditerranéennes, est parfait pour un repas convivial, un pique-nique estival ou même un apéritif original. Avec ses légumes fondants, le piquant du chorizo et le crémeux de la feta, cette terrine va conquérir vos papilles. Suivez le guide pour un résultat impeccable à chaque fois !
Pourquoi cette recette de Terrine de Courgettes, Chorizo et Feta va vous plaire

Un mélange de saveurs qui fait voyager :
Le mariage du chorizo espagnol, de la feta grecque et des légumes frais vous transporte directement sous le soleil méditerranéen. Chaque bouchée est une explosion de goûts équilibrés.
Une recette adaptable à toutes les occasions :
Servie chaude, tiède ou froide, cette terrine s’invite aussi bien à l’apéritif qu’en plat principal accompagné d’une salade. Pratique pour les repas improvisés !
Facile à préparer, même pour les débutants :
Aucune technique compliquée ici : quelques légumes à couper, un peu de cuisson et un tour au four. Idéal pour cuisiner sans stress.
Ingrédients pour la Terrine de Courgettes, Chorizo et Feta

Œufs :
Ils apportent la structure à la terrine et lient tous les ingrédients pour une texture moelleuse.
Oignon :
Il apporte une douceur caramélisée qui rehausse les saveurs des autres ingrédients.
Chorizo :
Son goût fumé et légèrement épicé donne du caractère à la terrine.
Courgette :
Elle apporte fraîcheur et légèreté, tout en se fondant parfaitement dans la préparation.
Poivron :
Il ajoute une touche sucrée et colorée, pour une terrine plus gourmande.
Feta :
Son côté salé et crémeux contraste délicieusement avec le chorizo et les légumes.
Crème liquide :
Elle garantit une texture fondante et onctueuse à la terrine.
Huile d’olive :
Indispensable pour la cuisson des légumes, elle apporte aussi une note fruitée.
Sel et poivre :
Pour ajuster l’assaisonnement et sublimer toutes les saveurs.
(Remarque : la liste complète des ingrédients, avec les quantités, est fournie dans la fiche recette juste en dessous.)
Variations
Version végétarienne :
Remplacez le chorizo par des dés de tofu fumé ou des champignons marinés pour une option sans viande tout aussi savoureuse.
Avec une touche fromagère différente :
Essayez avec de la ricotta à la place de la feta pour une terrine plus douce et fondante.
Pour les amateurs de piquant :
Ajoutez quelques piments rouges séchés ou une pincée de paprika fumé pour intensifier les saveurs.
Comment préparer la Terrine de Courgettes, Chorizo et Feta

Étape 1 :
Dans une poêle chaude avec un filet d’huile d’olive, faites revenir l’oignon émincé jusqu’à ce qu’il devienne translucide et légèrement doré.
Étape 2 :
Ajoutez le poivron en dés, les tranches de courgette et les morceaux de chorizo. Laissez mijoter 10 minutes à feu moyen jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
Étape 3 :
Préchauffez votre four à 180°C (Th.6). Pendant ce temps, battez les œufs avec la crème liquide dans un saladier jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Étape 4 :
Assaisonnez la préparation aux œufs avec du sel et du poivre, puis incorporez délicatement le mélange de légumes et la feta émiettée.
Étape 5 :
Versez la préparation dans un moule à cake légèrement huilé et enfournez pour 45 minutes. La terrine est prête lorsqu’elle est bien dorée et ferme au toucher.


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Conseils et Astuces
Pour une terrine plus légère :
Remplacez la crème liquide par du lait entier ou un mélange lait/crème pour réduire les matières grasses sans sacrifier le moelleux.
Gagnez du temps avec des légumes pré-coupés :
Utilisez des courgettes et poivrons déjà émincés (vendus en barquette) si vous êtes pressé.
Le test de la lame de couteau :
Pour vérifier la cuisson, plantez un couteau au centre de la terrine : s’il ressort propre, c’est prêt !
Comment servir
Avec une salade verte bien assaisonnée :
Accompagnez votre terrine d’une salade croquante (mesclun, roquette) avec une vinaigrette citronnée pour équilibrer les saveurs.
En entrée avec des toasts grillés :
Découpez la terrine en tranches fines et servez avec des tranches de baguette toastées pour un apéritif chic.
Pour un pique-nique réussi :
Emportez-la froide dans un tupperware avec du pain de campagne : pratique et délicieux !
Préparation à l’avance et conservation
Se prépare la veille :
Cette terrine se bonifie en reposant 24h au frigo, idéal pour organiser un repas sans stress.
Se conserve 3 jours au réfrigérateur :
Emballez-la dans du film alimentaire ou conservez-la dans une boîte hermétique.
Se congèle parfaitement :
Découpez-la en portions avant de congeler (2 mois maximum). Décongelez-la au frigo avant de déguster.
FAQ
1. Peut-on utiliser d’autres fromages ?
Absolument ! Le chèvre frais ou l’emmental râpé fonctionnent très bien aussi.
2. Comment éviter que la terrine ne soit trop humide ?
Égouttez bien les légumes après cuisson et évitez de surcharger en courgettes (trop riches en eau).
3. Puis-je la faire dans un moule à tarte ?
Oui, mais la cuisson sera plus rapide (30-35 min) et la présentation moins haute.
J’espère que cette terrine colorée deviendra l’une de vos recettes préférées ! N’hésitez pas à la personnaliser selon vos goûts et à partager vos photos avec moi sur les réseaux. Bon appétit !
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Terrine de Courgettes, Chorizo et Feta : Une Recette Gourmande et Facile
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 45 minutes
- Total Time: 1 hour 5 minutes
- Yield: 6 1x
- Category: Entrées/Plats
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Méditerranéenne
Description
Terrine méditerranéenne moelleuse aux courgettes, chorizo épicé et feta, parfaite pour les repas d’été.
Ingredients
- 3 œufs
- 1 oignon
- 100 g de chorizo
- 1 courgette
- 1 poivron
- 100 g de feta
- 20 cl de crème liquide
- Huile d’olive
- Sel et poivre
Instructions
- Faire revenir l’oignon dans l’huile d’olive.
- Ajouter poivron, courgette et chorizo. Cuire 10 min.
- Préchauffer le four à 180°C.
- Battre les œufs avec la crème. Assaisonner.
- Incorporer les légumes et la feta.
- Verser dans un moule et cuire 45 min.
Notes
Se déguste chaude, tiède ou froide.
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