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Tian de Légumes Méditerranéen

Tian de Légumes Méditerranéen : L’Élégance des Légumes au Four

  • Author: Sophie
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 1 heure
  • Total Time: 24 minute
  • Yield: 4 1x
  • Category: Plats
  • Method: Cuisson au four
  • Cuisine: Méditerranéenne

Description

Un gratin de légumes méditerranéens coloré, sain et savoureux, parfait pour toutes les occasions.


Ingredients

Scale
  • 2 courgettes
  • 2 aubergines
  • 4 tomates
  • 2 oignons rouges
  • 4 gousses d’ail
  • Huile d’olive extra vierge
  • Herbes de Provence (thym, romarin, origan)
  • Sel et poivre
  • Parmesan râpé (facultatif)

Instructions

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Coupez les légumes en rondelles et émincez oignons et ail.
  3. Disposez les légumes en alternance dans un plat à gratin.
  4. Ajoutez oignons, ail, huile d’olive et assaisonnez.
  5. Couvrez de papier aluminium et cuisez 45 minutes.
  6. Découvrez et laissez dorer 15 minutes. Ajoutez du parmesan si désiré.

Notes

Parfait avec du pain frais ou en accompagnement d’un poisson.

Keywords: tian de légumes, recette méditerranéenne, plat végétarien, gratin de légumes, cuisine provençale